当前位置:xmkp.cn减肥2种春季减肥食谱,让你瘦出完美身材
2种春季减肥食谱,让你瘦出完美身材
2022-09-17

春天是万物复苏的季节,经过了一个冬天的沉睡,很多朋友身上的肉肉也在春天复苏了。眼看着夏季马上就要来临,如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题,下面我们来介绍两款春季冬(冬季减肥吃什么好)食谱,让你轻松迎接夏季的来临。

牛奶红茶

准备适量的牛奶、红茶还有白砂糖,把牛奶倒入到锅里面,然后把红茶加进去,红茶要将牛奶完全浸泡过来,接下来用小火熬煮五分钟左右,直到牛奶的颜色变成咖啡色的时候就可以出锅,加入少量的白砂糖就可以饮用了。红茶可以暖胃还可以刮油脂,是非常适合春季减肥(减肥)养生的食物。红茶与牛奶搭配,可以促进身体的新陈代谢,分解体内的油脂,达到减肥(减肥吃什么好)的目的,也可以减低血脂。

春笋粥

准备好糯米、春笋还有食盐,把春笋处理好之后洗干净,切成薄片备用,糯米(糯米的功效与作用)淘好了之后放入锅里加上适量的水熬煮一会,等米粒开裂之后再把切好的春笋片加上,煮好之后就加入食盐,搅拌均匀就可以食用了。春笋的味道清新爽口,营养丰富,含有大量的纤维素,是春季常见的一种减肥(减肥吃什么好?)养生的食物。